Maitriser l’art de l’affirmation : le non, c’est chic!

Indispensable pour développer la confiance en soi et ne pas regretter certains choix, savoir dire « non » est une étape incontournable de l’affirmation de soi.  En tant que jeune, la liberté de dire oui ou non est un outil d'émancipation. Elle vous permet de vous libérer de situations oppressives ou de relations toxiques, en vous donnant le pouvoir de choisir ce qui est le mieux pour vous. Savoir quand dire non est une forme de courage, d’assurance, de respect, et de connaissance de soi, permettant de rester fidèle à ses envies, ses émotions, et ses aptitudes, tout en fixant des limites aux autres. 

Prenez l’habitude de prononcer ces trois petites lettres : « non ». Lorsque vous vous sentez privé de votre droit, manipulé, ou victime d'abus, cela forgera votre caractère et affermira votre personnalité. Reconnaissez vos limites et faites-le savoir en disant non. Vous vivrez ainsi paisiblement, librement, sans peur, et sans redouter des catastrophes qui n’existent majoritairement que dans votre esprit. 

Ne cherchez pas à approuver pour être accepté ou pour paraître aimable et bienveillant. Il est dit dans 2 Timothée 2:22 : « Fuis les passions de la jeunesse, et cherche la justice, la foi, l'amour, la paix, avec ceux qui invoquent le Seigneur d'un cœur pur. » Ce verset encourage à dire non aux passions et tentations qui pourraient nous égarer, en mettant l'accent sur la nécessité de se protéger des influences nuisibles et de se concentrer sur des valeurs et des relations saines. 

Chaque fois que vous dites oui à quelque chose que vous n’avez pas envie de faire, vous vous dites non à vous-même. Vous renoncez à votre personnalité en vous manquant de respect. D’abord, vos valeurs seront remises en question, puis ce sera votre confiance en vous-même que vous perdrez. Ne laissez pas ce cercle vicieux s'installer. Commencez à vous affirmer dès maintenant.