Cultiver notre santé: prendre soin de notre temple intérieur

Notre corps est le moyen par lequel nous nous manifestons au monde, car c’est souvent à travers lui que nous nous définissons et que les autres nous perçoivent. C’est pourquoi notre niveau de santé détermine notre attitude face au monde et à la vie.

Comme le dit Cherie Carter-Scott, "dès l’instant où nous arrivons dans ce monde, nous recevons un corps qui sera nôtre tout au long de notre séjour ici. Que nous l’aimions, le haïssions, l’acceptions ou le rejetions, c’est le seul que nous aurons pour toute notre vie." Cela nous amène à réaliser que, quelle que soit notre situation actuelle, nous devrions cesser de critiquer, d’attaquer ou de déprécier notre corps. Au contraire, nous devrions commencer à travailler pour améliorer notre condition physique et, si nécessaire, accepter notre corps tel qu’il est, en cultivant notre santé.

Être en bonne santé nous procure une joie certaine et un bien-être complet. Cela implique de s’abstenir de ce qui est nocif et de faire un usage modéré de ce qui est bénéfique. Ayons confiance en nous-mêmes, prenons du repos quand nécessaire, faisons de l’exercice, gérons notre alimentation, consultons régulièrement des professionnels de la santé. Un peu plus de soleil, d’air et d’eau nous fera également un grand bien.

1 Corinthiens 6:19-20 Ne savez-vous pas que votre corps est le temple du Saint Esprit qui est en vous, que vous avez reçu de Dieu, et que vous ne vous appartenez point à vous-mêmes? Car vous avez été rachetés à un grand prix. Glorifiez donc Dieu dans votre corps[...] Le traitement bienveillant de notre corps influence de manière décisive notre santé, notre bonheur et notre réussite. Il est donc essentiel de l’accepter, de le respecter et d’en prendre soin.